Что такое маш? Прежде чем рассказать о том как прорастить маш, прошу обратить внимание на Содержание ☝ жми «Рецепт (коротко)» и там будет самая суть ✅ Маш — это дальний родственник гороха. Вот он на фото: «Дальний» — это моё личное мнение, т.к. долгое время у меня была ооочень сильная аллергия на горох и «горохоподобные»
Если ты уже читал мои статьи про то, как проращивать …то не буду грузить тебя теорией, а сразу расскажу про особенности простого, быстрого и удобного проращивания льняного семени. Семена льна: в чем их особенности? Весь прикол в том что семена льна при прорастании выделяют слизь. Нет. Не так. Также специфика льна — это достаточно мелкие
Предисловие Пересмотрев и испробовав кучу разных методов проращивания, я «родил» простой, быстрый и удобный способ, как прорастить пшеницу. Я практически уверен, что ты не найдёшь ЦЕЛУЮ пшеницу в обычном сетевом магазине, ибо я не нашел. В свой первый раз я купил зёрна пшеницы в… магазине семян! Там они продаются как сидерат (типа улучшают почву —
Предыстория Однажды я «зарядился» и проголодал 21 день. Одной из целей той практики была здоровая/красивая кожа лица, но… Даже после 21 дня черные круги под глазами никуда не делись.То есть они, безусловно, раза в 4-5 уменьшились и перестали выглядеть устрашающе (ибо, в том числе, «ушли» густо населявшие их жировики), но характерные тёмные полумесяцы всё же
Предисловие. Это cтатья-практикум. Знакомься и применяй, чтобы взрастить внутри себя правильную микрофлору (читай — здоровье). Шаг #1: чистка. Микрофлора — это про баланс. Если же баланс нарушен в пользу гнилостных бактерий и грибного мицелия, то правильной микрофлоре будет очень и очень тяжело найти своё «место под солнцем».Именно поэтому я рекомендую начать с >>> чистки печени
Расскажу на своем примере. Например, я люблю специи, и у меня их много. Но вот что я заметил: в 95% случаев из всего многообразия приправ я использую всего 5-7 штук. Например в салат: — черный/красный перец; — замоченное семя горчицы; — карри (там внутри уже смесь). Или вот мой список для сладостей: — корица; —
«Хмм… Николай, а при чём здесь диета?» Да притом что в переводе с греческого «диета» — это и есть «образ жизни»! Та-да-а-ааам! Вот это подмена понятий так подмена… Ну да не будем о грустном. Вот моя диета ? 6 утра — перекус (банан/клубника со сливками, маслом гхи, оливковым маслом, листья мяты, имбирь, корица, кунжут, проростки
Вступление Этой статьёй я открываю рубрику >>>> «заблуждения о здоровье» <<<< Я в поисках истины: — вышел на медика-учёного и врача-натуропата (это всё один человек, если что ))),— услышал чёткое «Да» и обоснованное «почему»,— доверился авторитетному мнению. И всё же «доверяй, но проверяй», а также «можно» не значит «нужно» — давай всё таки разберёмся. Можно