Когда говорю / пишу «морковка», имею в виду мотивацию. Мотивация бывает «ОТ» и «К». Мотивация «От» Мотивация «От» — это «морковка сзади», то есть, когда сама жизнь (обстоятельства или ситуация) толкает тебя на путь изменений, роста и развития. Мотивация «К» Мотивация «К» — это «морковка спереди», то есть, некое удовольствие, которое ждёт тебя впереди. Хоть

Держи наглядный пример. Ты услышал «голодание» и тебя с головы до ног объяли страшные ассоциации? Голодомор, недоедание, дети войны, перестройка, 90-е, дефолт, зарплата едой… Расслабься! Это всего лишь ОДИН из методов. Если ты боишься практиковать лечебное голодание, то просто выберешь для себя ДРУГОЙ метод. На марафоне «Другой путь» я, в том числе, расскажу о мягкой